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こんにゃくたっぷり筑前煮
こんにゃくたっぷりな煮物です♪
材料: 鶏肉、大根、人参、こんにゃく、ゴボウ、厚揚げ(三角形2つ入り)、しいたけ(乾燥でもO
...
こんにゃくの甘辛煮✧
厚揚げなどをいれても美味しいです★
材料: こんにゃく、醤油、みりん
我が家の伝統☆コロッケ
我が家のコロッケ(^◇^) サクサクふわふわです(*´з`)
材料: じゃがいも(小)、合挽きミンチ、玉ねぎ、小麦粉,卵,パン粉、油
鶏もも肉deつくね風♪
豆腐でかさ増し↑ヘルシーつくね♡ 写真の向き横になってますが 気にせずに...(笑)
材料: 鶏もも肉、玉ねぎ、人参、豆腐(ちょっと小さめ)、みりん、醤油、砂糖
春雨とひき肉の中華炒め
春雨でボリュームアップしたヘルシーな炒め物です^^
材料: 春雨、ひき肉、にら、濃口醤油、水、ごま油(炒め用)
なんちゃって小籠包
シュウマイに近い小籠包です♥
材料: 餃子の皮(大判)、ひき肉、椎茸、にら、玉ねぎ(小いさめ)、塩コショウ、水、コンソメキ
...
もちもち♥チヂミ
もちもち触感♪ 出来立てはチーズがとろ~り♥
材料: わけぎ(又はにら)、こんにゃく、イカ、チーズ、小麦粉、片栗粉、水、本だし、油
カンタン!卯の花
簡単で美味しい☆ 家族にも人気のある卯の花です♡
材料: 乾燥おから、おからを戻す水、人参、乾燥しいたけ、こんにゃく、油、椎茸の戻し汁、だし汁
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大根とこんにゃくのそぼろ煮
ヘルシーなそぼろ煮です♪
材料: 大根、こんにゃく、ひき肉、油、だし汁、醤油、みりん、水溶き片栗粉
きのこたっぷりあっさり煮★
ダイエットに最適! 低カロリー☆
材料: 鶏肉または豚肉、人参、白菜、椎茸、(乾燥椎茸の場合戻し汁はおいておく)、こんにゃく、
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