NAGANO久留米 2011.12.15開設 福岡県在住2015.10 ...

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厚揚げのヘルシー肉詰め

一口食べると肉汁が口いっぱいに
材料: 厚揚げ  大、ほうれん草 有れば、片栗粉、豚挽き肉、おろししょうが、玉ねぎ(みじん ...

吉野家風豚丼

まぁまぁ普通に美味しいです(^^;)
材料: 豚肉(こま切れ)、玉ねぎ(スライス)、ご飯、濃口醤油、味醂、砂糖、白ワイン 牛肉の場 ...

ごぼう入り牛肉しぐれ煮

基本の作りおきお弁当おかず
材料: 牛肉こま切れ、ごぼう(ささがき)市販品、生姜千切り、水、サラダ油、砂糖、醤油、酒

ごぼうと豚肉のカレー煮

お弁当のおかずにお勧め❗ カレー味が食欲を勧めます。
材料: ごぼう、豚こま切れ、カレーパウダー、だし汁 「水+出汁の素」、砂糖、醤油、み ...

チキンナゲット (お弁当作り置き)

自家製ミンチを使ったナゲットはプリプリ❗食感が魅力
材料: 鶏胸肉  皮付き、皮を取り除いた状態、マヨネーズ 小麦粉、塩、胡椒、有ればサフラン、 ...

オクラの豚巻き生姜焼き風味 お弁当おかず

お弁当のおかずにも❗生姜焼き風味で食欲もりもり✌️
材料: 豚しゃぶしゃぶ用肉、オクラ、サラダ油、おろし生姜、醤油、酒、砂糖、味醂

豚ロースねぎレモン

パパッと出来るメインおかず
材料: 豚ロース薄切り、塩、胡椒、サラダ油、長ネギ(みじん切り)、鶏がらスープの素(顆粒)、 ...

手羽先の甘辛焼き

麺つゆ+ケチャップで一味違う甘辛焼き
材料: 手羽先、麺つゆ(2倍濃縮)、トマトケチャップ、にんにくチューブ、サラダオイル

極旨汁無し豚丼

まぁまぁ美味しいデス(^^;) お弁当にもgood❗
材料: 豚肉細切れ、玉ねぎ(スライス)、炒め用油、醤油、砂糖、味醂、白ワイン

簡単本格タンドリーチキン

チャチャッと作れて味わいは本格的✌ しっかり漬け込みとレモンが決めて❗
材料: 鶏もも肉、ケチャップ、カレー粉、醤油、はちみつ、レモン汁、塩、こしょう
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