2020.3.5始めました。管理栄養士、調理師の資格を持っています。パン、低カロ ...

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【春よ恋】北海道の食材を使った食パン

家にある北海道の食材で作ってみました。 甘みがありしっとりと美味しく出来ました! 【 ...
材料: 強力粉(春よ恋)、きび砂糖、塩、バター、牛乳、ドライイースト(とかち野酵母)

【春よ恋】ごまくるみパン

ごまとくるみがたっぷり入っているので、香ばしくカルシウムもとれます。
材料: 強力粉(春よ恋)、きび砂糖、塩、バター、スキムミルク、水、ドライイースト(とかち野酵 ...

中力粉と米粉のかぼちゃパン

食べやすいミニサイズです。 米粉を使っているので、もっちりした食感が楽しめます。
材料: 中力粉、米粉、黒糖、塩、スキムミルク、水、かぼちゃ、黒ごま、バター

中力粉を使ったパン(プロテイン入り)

近くのスーパに強力粉も薄力粉も品切れで中力粉を購入。中力粉でパンを作りました。プロテ ...
材料: 中力粉、きび砂糖、塩、プロテイン(ビーレジェンドバナナ味)、バター、スキムミルク、水 ...

米粉ココアパン(プロテイン入り)

米粉、ココア、プロテインを使用。 プロテイン無しでも作れます。
材料: 強力粉、米粉、スキムミルク、きび砂糖、ミルクココア、プロテイン(ビーレジェンド)、バ ...

全粒粉入り塩バターパン(リスドォル)

全粒粉入りなので香ばしい塩パンです。食物繊維が1個当たり(12等分)1.0gです。( ...
材料: リスドォル、全粒粉、きび砂糖、バター、塩、水、ドライイースト、アルミカップ、岩塩、バ ...

ピザ風トマトパン(リスドォル)

水の代わりにトマトジュースで生地を作ります。具の中にタバスコを入れたりバジルを多めに ...
材料: リスドォル、きび砂糖、バター、塩、ドライイースト、トマトジュース、強力粉(打ち粉)、 ...