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☆圧力鍋★とろとろチキンカレー☆
圧力鍋で作る短時間でとろとろ、コクのあるカレーです゚+。v(。・ω・。)v゚+。
材料:
鶏もも肉、玉ねぎ、じゃがいも、人参、○市販のカレールゥ、○(お好みで)コンソメ、○(
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☆簡単★とろとろクリームシチュー☆
とろとろ~なクリームシチューです♪30分もあれば完成(*'v`艸)
2009/4/2
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材料:
鶏もも肉、玉ねぎ、じゃがいも、人参、牛乳、小麦粉、コンソメ、塩コショウ、バター
☆圧力鍋★やわらか~スペアリブ☆
圧力鍋でスペアリブをやわらか~く煮ましたヾ(。◕ฺ∀◕ฺ)ノ♫♬ 箸で切れるやわらか
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材料:
スペアリブ、○水、○しょう油、○酒、○みりん、砂糖、○しょうが、酢、片栗粉
☆とろっとろ★豚の角煮☆
通常の半分以下の加熱時間で出来るやわらかくてとろっとろの角煮です●^皿^●箸でスーッ
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材料:
豚バラかたまり、しょうが、酒、酢、●水、●酒、●しょう油、●砂糖、●みりん、●しょう
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☆圧力鍋★鶏肉と野菜のトマト煮☆
お肉はやわらか~くて野菜はとろっとろです♥♡
1人あたり約270kcalです✿
材料:
鶏もも肉、玉ねぎ、芽キャベツ、しめじ、○トマト缶、○コンソメ、○塩こしょう、○黒こし
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