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●ひき肉と大根と長ネギの煮物●
圧力鍋で、やわらかい大根になり、水溶き片栗粉でトロミがあって、ご飯が進みます^o^
材料：
大根、米のとぎ汁、ひき肉（豚または鶏）、塩、長ネギ、ほんだし、醤油・酒・みりん、水、
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●レタスとエノキのオイスターソース炒め●
簡単に作れます。
つくれぽ25人達成！！
有難うございます(´∀｀*)
材料：
レタス、エノキ、ゴマ油、オイスターソース、塩コショウ、水溶き片栗粉（お好みで）
●マーブルチョコ（ビスケット入り）●
好きな2種類のチョコと森永ビスケットのCHOICE入りのマーブルチョコです。
バレン
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材料：
ブラックチョコ、ホワイトチョコ、ビスケット（森永CHOICE)、お湯（湯煎用）
●オイスターソースと牛乳を使った卯の花●
シットリと美味しくて、簡単な卯の花♪
牛乳は低脂肪でも豆乳でもOKです。
さつま揚げ
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材料：
人参、長ネギ、生おから、さつま揚げ、ゴマ油、★牛乳（または豆乳）、★醤油、★オイスタ
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●トマトを使ったオーブン焼き●
簡単で美味しいです。
焼きちくわの代わりに、粗びきウインナーでも美味しいですよ♪
材料：
乾燥ワカメ、かつお節（小）、トマト（中）、焼きちくわ、サラダ油、塩コショウ、とろける
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