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カルシウムたっぷり☆しらす入り竹の子ご飯
2017.07.13 話題入り感謝♡
しらすのよい香り～♫ うんま～♡
食べすぎ注
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材料：
米、酒、しょう油、みりん、だし汁、だし昆布、人参、竹の子の水煮、しらす干し
甘辛が美味☆こんにゃくのハチミツおかか煮
13/11/29話題入り感謝♡
止まらない美味しさ！
蜂蜜消費に♡
蜂蜜で疲労回復に
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材料：
板こんにゃく、炒り白ゴマ、●ハチミツ、●しょう油、●味りん、●自然塩、一味唐辛子、か
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おからで♫ 簡単！美味しい！伊達巻き
おから入りとは思えない美味しさ♡
簡単で美味しくヘルシーなので
お節だけでなく日常の
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材料：
おから、砂糖（またはお好きな甘味料）、水、みりん、酒、蜂蜜、白だし、自然塩、卵
超簡単☆おでんだし（つゆ）１カップ分量
超簡単シリーズ☆
人気屋台の味再現☆
具材を足してもずっと美味しい☆
材料：
水、鶏ガラスープの素、超簡単万能だし、自然塩、おでん種、かつおだしの素、こんぶだしの
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素不要♡超簡単で超旨い！和風たらこうどん
2016.06.18 話題入り感謝♡
超簡単シリーズ☆
すっごく美味しいので一度どう
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材料：
ゆでうどん、たらこ、牛乳または豆乳、麺つゆ(３倍)、刻みネギ、あげ玉、鰹節、卵(生
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牛肉のスタミナ焼き
2015/08/22 話題入感謝♡
文句なしに美味しい焼き肉です♡
ショウガとニンニ
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材料：
牛のロースorバラの薄切り、酒、砂糖orラカントＳ、しょう油、おろしショウガ、おろし
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