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超簡単!洗いもずくとカニカマの酢の物
夏にぴったりのあっさりレシピ!
白だし使用で料亭の味!
材料を混ぜるだけで絶品!
超
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材料:
洗いもずく、カニカマ、砂糖(わが家はラカントホワイト使用)、白だし、薄口醤油、酢
リメイク☆刺身のツマ(大根)でツナサラダ
話題入感謝♪
お刺身パックでお寿司を作って、つま(大根)だけ余って困っちゃうってとき
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材料:
大根のツマ、ツナ缶(スープor油を切る)、ネギの小口切り、マヨネーズ
豪華な節約メニュー✿絶品にぎり寿司
2014/01/07話題入り感謝
シャリを小さくにぎるから絶品♡
回転寿司やパック寿
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材料:
寿司飯(お好みのレシピで)、酢(手酢)、ネタ、海苔、わさび(食べるときにお好みで)、
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梨の生ジュース☆クエン酸でリフトUPも◎
梨を丸ごと1個使って作る美味しいジュースです♫
クエン酸でリフトアップやダイエットに
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材料:
梨(皮をムキ芯をとったもの)、クエン酸、砂糖またはラカントS、水
麺つゆで超簡単☆ヘルシー☆とりじゃが
味付けは超簡単なのに鉄板の美味しさ♪
ノンオイルでヘルシー♪
とり胸肉でヘルシー♪
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材料:
じゃがいも、玉ねぎ、とり胸肉、イオンのオーガニック麺つゆ2倍濃縮、水、冷凍グリーンピ
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1人分量♡顆粒だしで作る基本のお吸い物
100人話題入り感謝♡
顆粒だしで作る基本のお吸い物♡
そうめんにも合います♡
鰹だ
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材料:
水、和風顆粒だしの素(できれば無添加)、淡口しょう油、本みりん、自然塩、お麩 豆腐
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レタス消費に♡バナナのグリーンスムージー
2016/03/09話題入感謝
美容・健康・ダイエットに◎
便秘解消♡
栄養満点♡
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材料:
バナナ、レタスまたはグリーンリーフ、豆乳(または牛乳)、蜂蜜(またはお好きな甘味料)
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