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舌平目のムニエルマスタードクリームソース
ソースがおいしいんです♪
舌平目以外の白身魚にも合いますよ！
ぜひお試しください
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材料：
舌平目、塩、コショウ、小麦粉、玉ねぎ、マスタード、生クリーム、白ワイン、バター、レモ
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旨味た～っぷり♪牡蠣のバスサミコ酢ソテー
ごはんやパンのおかずにはもちろん、おつまみにもなるぷっくり牡蠣の旨味た～っぷりのソテ
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材料：
牡蠣、舞茸、玉ねぎ、アスパラガス、小麦粉、オリーブオイル、バルサミコ酢、オレンジマー
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☆いちごクリームチーズのロールケーキ☆
春の季節のノンオイル＆お手軽ロールケーキです♪
いちごの季節にお試しください☆
材料：
玉子、砂糖、薄力粉、生クリーム、いちご、クリームチーズ（kiri）、いちごジャム、い
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簡単！ヘルシー！！根菜の酒蒸し
根菜のおいしい季節。
簡単に、ヘルシーに、おいしくいただける我が家の定番料理です♪
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材料：
大根、人参、じゃがいも、レンコン、さつまいも、玉ねぎ、ゴボウ、しいたけ、塩、酒
たらのベーコン巻きソテー☆ミルクソース
夫が食べ終わった後、「また食べたい♪」とリクエスト！
適度な風味とコクでたらのおい
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材料：
たら（皮なし）、ベーコン、ほうれん草（ちぢみ）、玉ねぎ、舞茸、牛乳、コンソメ、おろし
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ご飯がすすむ！豚肉と青梗菜の柚子胡椒炒め
柚子胡椒をお鍋でしか使わないなんてもったいないっ！
お手軽おいしいスピードメニュー
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材料：
豚肉小間切れ、青梗菜、しめじ、長ネギ、柚子胡椒、ポン酢、砂糖、酒、片栗粉、煎りゴマ、
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