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ゆりたん☆ミ
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結婚8年目☆7歳&1歳boyと5歳girlママです☆共働き・育児で日々奮闘中!食
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結婚8年目☆7歳&1歳boyと5歳girlママです☆
共働き・育児で日々奮闘中!
食べること、作ることが大好きで管理栄養士資格取りました♡
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腸活☆サラダ
手軽に食物繊維、乳酸菌がとれます☆
材料: キャベツ、にんじん、砂糖、お酢、本技 凄旨キムチ
塩ラーメンで〆ラーメン
水炊きから出た鶏だしで作る塩ラーメン! 絶品です♡
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ズボラで失敗しないオムライス
意外と面倒なオムライスを手軽に!! シーチキン代用、炒めない、包みやすい 失敗なしの
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材料: 玉ねぎ、バター、塩胡椒、シーチキン、ご飯、カゴメ トマトケチャップ、ウスターソース、
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【お弁当】即席☆ごぼうのきんぴら
レンジで簡単!洗い物1つ!
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【お弁当】即席☆にんじんのごま味噌和え
レンジ&粉みそで時短!!
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意外とあり☆な卵パンつく
変わりトースト 昆布の旨みと塩気が意外とマヨネーズに合います
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美肌★ベジボウル
美肌効果のある食材を集めた夏の紫外線に負けない美肌サラダ♡
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夏に食べたくなる!簡単☆激辛つけ麺
夏に食べたく麺×辛 を身近な食材で☆ 濃厚つゆで辛さ倍増!!
材料: 辛ラーメン、お湯、ネギ、卵、ごま
レンコンの味噌マヨサラダ
我が家では定番の常備菜です☆子供たちにも人気です!
材料: レンコン、にんじん、ホールコーン、※マルコメ 液みそ 料亭の味、※マヨネーズ、※砂糖
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簡単☆すき焼き風牛丼
お腹すいたすぐ食べたい!! そんな時の即席牛丼。 お弁当にも。
材料: 牛肉(細切れ・薄切り)、しめじ・えのきなど、◎醤油、◎みりん、◎砂糖、◎水
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