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蓮根の和風ミルフィーユ仕立て ゴマがミソ
蓮根の形とシャクシャク食感を活かしたまま和風＆フレンチな一品に。ゴマの風味がミソにな
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材料：
蓮根、すりごま、片栗粉、昆布茶(粉末)、サラダ油、ごま油、黒練りゴマ、味噌、みりん、
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![水菜と海苔のアジアンサラダ[覚書]](https://img.cpcdn.com/recipes/2743393/200x282c/81fc5b834679eab5fdefd084772b8214?u=4142331&p=1407577367)
大人の絶妙なオランジェスムージー
甘味はバナナだけ！
柑橘とチョコ風味の組み合わせってちょっとおしゃれ( ´ ▽ `
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材料：
バナナ、柑橘(みかんや伊予柑など)、ココア、シナモン、豆乳または牛乳
ドライトマトのアーリオオーリオペペロン
鷹の爪のピリ辛とドライトマトのフルーティーな甘さ、ニンニクやバジルの香りが(我ながら
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材料：
パスタ、オリーブオイル、ニンニク、鷹の爪、玉ねぎ、ドライトマト
