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健康志向:スパイスだけで作る夏野菜カレー
健康食材中心。市販のルーを使わないしやろうと思えばカレー粉なしでも美味しく食べられる
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材料：
ターメリック、クミン、コリアンダー、カレー粉(あれば)、カレーの恩返し(あれば)、な
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黒糖シナモンジンジャーホットコーヒー
シナモンで身体を温めお腹にも優しい。ジンジャーでピリリ感が出て独特な飲み物になりクセ
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材料：
お湯(お水200ccを沸かして減った分で良いです)、コーヒー粉(ペーパードリップ用中
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