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ポテトサラダ風、おからサラダ
ポテトサラダ大好き(^^)でもカロリーも気になる…これはおからだから罪悪感なし！ポテ
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材料：
生おから、白ワインビネガー、塩コショウ、きゅうり、人参、玉ねぎ、ゆで卵、フィッシュソ
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甘辛さっぱりナスの豚肉まき
肉食べたいけどカロリーが…まきまきすればボリュームアップで野菜もとれる！ダンナ様絶賛
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材料：
豚肉（薄切りならなんでも）、ナス、塩.コショウ、しょうゆ、砂糖、お酢、付け合わせの野
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