chiexm717です♫ 秋田出身 東京在住 でも寒いのは苦手です アラフィフで ...

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夏野菜のミルフィーユ オーブン焼き

切って並べてオーブンで焼くだけで出来ちゃうなんちゃってラタトゥーユ!とっても簡単です ...
材料: ズッキーニ、茄子、トマト、生ハム(ベーコン可)、さけるチーズ(モッツァレラ可)、とろ ...

濃厚カルボナーラ★でもヘルシー!?

こってりパスタが食べたくて^m^ でもちょっとでもヘルシーに♪
材料: パスタ、パンチェッタ、豆乳、たまご、コンソメ、チーズ、ブラックペッパー

白菜&豚肉の定番鍋をちょっとアレンジ♪

新鮮朝採れ白菜を頂いたのでシンプル定番鍋をちょっとアレンジして作ってみました♪
材料: 白菜、豚肉(ロースしゃぶしゃぶ用)、★かつおだし(顆粒)、★ハーブソルト(クレイジー ...

オンリー キャベツ 鍋♪

❤『アサヒオフ大賞』を頂きました❤ 見ての通りキャベツだけなんですが旨いんだなっ♬こ ...
材料: 一人用土鍋、キャベツ、水、日本酒、ウェイパァー(和風だしでも可)、塩、豆板醤など、に ...

簡単*なんちゃってサンバル

東南アジアでよく食べられているサンバル♪日本にある食材だけで簡単にサンバルを作っちゃ ...
材料: 赤玉ねぎ(アーリーレッド)、ミニトマト(普通のトマトでも可)、生青唐辛子、生赤唐辛子 ...

毎日食べれる我が家のスンドゥブチゲ

簡単手軽なスンドゥブチゲ!!辛いだけじゃなくてコクがあって美味しいですよ!!
材料: 豆腐、長ネギ、★キムチ、★ごま油、★オイスターソース、★ウェイパァー(中華スープの素 ...

✿サラダ丼✿

食欲のない朝に残り物のサラダとご飯で簡単絶品ヘルシーどんぶりが完成♪
材料: ご飯、★サラダほうれん草、★水菜、★パプリカ(赤・黄)、★ささみ(茹でて裂いたもの) ...

暑い夏にぴったりの冷たい野菜スープ

暑い夏の朝食にピッタリですよ♫
材料: トマト、ズッキーニ、なす、人参、セロリ、ピーマン、パプリカ赤・黄、お好みの野菜、鶏さ ...

おもてなし料理*大根ステーキ

チーズときのこを挟んだなんちゃってフォアグラのせの大根ステーキ!ちょっと豪華に見えて ...
材料: 大根、きのこ類、▼バター(きのこ炒め用)、▼クレイジーソルト(きのこ炒め用)、とろけ ...

圧力鍋*きのことセロリのチキンリゾット

セロリが苦手な方も結構いけると思いますよ♫具沢山リゾットです^m^
材料: 米、水、きのこ(えのき・しめじ・エリンギなど)、セロリ、鶏もも肉、玉ねぎ、バター、に ...