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kemi★
kemi★ のキッチン
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たま〜に、潰瘍性大腸炎でも食べられそうなメニューを思いついたらメモしてます。(※ ...

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かぼちゃdeスープスパ

かぼちゃのスープスパを家で簡単に食べようと思い、作ってみました。
材料： パスタ、コーン缶(スープ状のもの)、玉ねぎ、かぼちゃ、クリームチーズ、コンソメ、豆乳 ...

豚肉とほうれん草のもやしバター醤油

疲れた体に鉄分とパワーを一緒に補給しようと思いました。
材料： 豚肉、ほうれん草、もやし、にんにく、バター、醤油、こしょう

さばのトマトリゾット

ノンオイルのリゾットです。潰瘍性大腸炎の私でも食べられるレシピにしました。
材料： 鯖(鯖の水煮缶でも可)、玉ねぎ、トマト缶(トマトジュース)、ブイヨン、塩こしょう、ク ...