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すき焼きのたれで簡単☆れんこんきんぴら
れんこんは食物せんいが豊富で腸活におすすめな食材です。
すき焼きのたれで調味し、電子
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材料:
水煮れんこん(スライス)、すき焼きのたれ、ごま油、白いりごま
こっそり野菜入り♪ミートボール
すりおろした野菜を入れています。野菜が苦手な子も気がつかずに食べちゃいます!
材料:
合いびき肉、玉ねぎ、にんじん、れんこん、食塩、こしょう、片栗粉、ケチャップ、中濃ソー
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