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♡簡単てりやきつくねバーグ♡

冷めてもおいしい♪低カロリーおかず♡
材料: 鳥ミンチ、玉ねぎ、片栗粉、油、水、水、砂糖、しょうゆ、ケチャップ、ソース

♡とりにくのねぎダレソ-ス♡

簡単ユ-リンチ-風♡皮がパリパリおいしい♪
材料: とりもも肉、長ネギ、しょうゆ、酢、砂糖、ごま油、豆板醤(あれば)、サラダ油