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かんたんクリーミードレッシング

グリーンサラダにぴったりの、ちょっぱやヘルシーなドレッシングです。
材料: マスタード、プレーンヨーグルト、砂糖、塩コショウ、白ワインビネガー

冬野菜の白みそスープ

さむーい冬は体を温める野菜が豊富。ほっこり味のスープ。
材料: ごぼう、れんこん、白ねぎ、にんじん、白菜、ハム、白みそ、バター、水、牛乳、黒こしょう

ささみのカレーソテー

シンプルな味付けで、ぱぱっと簡単に!
材料: ささみ、塩、こしょう、カレー粉、小麦粉、サラダ油

じゃがいものマヨきんぴら

しゃきしゃきとした食感で、いつもと違うじゃがいもを味わえます。
材料: じゃがいも、大葉、マヨネーズ、塩、こしょう

ピーマンとちくわのきんぴら風

あと一品欲しい時、お弁当にもピッタリですよ(^o^)
材料: ピーマン、ちくわ、ごま油、だし汁、しょうゆ、みりん、すりごま

イカのバターポン酢炒め

ちょっぱや簡単メニウ! エリンギやじゃがいもを加えてアレンジしても美味しいですよ☆
材料: イカ、にんにく(みじん切り)、バター1、小麦粉(薄力粉)、バター2、ポン酢、大葉