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ズリニラ!
レバニラならぬズリニラ!!!合わないわけが無い!
材料: ズリ(砂肝)、ニラ、もやし、酒、醤油、塩、片栗粉、油、ニンニク、醤油、オイスターソー
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簡単!レンジでめかぶ卵スープ
めかぶでとろとろ卵スープ♪
材料: 卵、お湯、鶏ガラスープ、味付けめかぶ、ネギ、ごま油、ゴマ
スタミナベーコンエッグ!
ガッツリ飯!!スタミナ飯!目分量で大丈夫!
材料: ごま油、ベーコン、卵、ニンニク、しょうが、みりん、醤油、ご飯
鶏胸肉とキャベツのペペロン
パサつきがちな鶏胸肉を柔らかくぷるぷるに野菜と一緒に食べれるお鍋です♪唐辛子でピリ辛
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材料: キャベツ、にんにく、胸肉、オリーブオイル、唐辛子、水、酒(白ワインでも)、野菜のブイ
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ネギトロ納豆たくあん丼
ネギトロと美味しい組み合わせ♪
材料: ネギトロ、たくあん、納豆、アボカド、白だし、ごま油、にんにくチューブ、ご飯、卵黄、韓
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止まらない!しらすのレタスサラダ
止まらなくなる美味しいサラダです♪
材料: きゅうり、レタス、ネギ、しらす、ごま油、塩胡椒、白ゴマ
炊飯器でねっとりもホクホクも♪さつまいも
炊飯器に任せておけば美味しいさつまいもの出来上がり♪トップ写真は安納芋で玄米コースで
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材料: さつまいも、水、塩(美味しいもののほうが良き)
ウインナー目玉焼き丼♪
ウインナーの美味しい焼き方♪蒸し焼きでパキッとジューシー♪丼ぶりにして忙しい時でもか
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材料: ウインナー、水、卵、ご飯、鰹節、刻み海苔、味の素、醤油
レンジで茶碗蒸し2
レンジで簡単!浅めの耐熱皿でプルプル茶碗蒸し♡
材料: 卵、白だし、塩(あってもなくても)、水
簡単!安い!うまい!サバ缶の卵とじ丼
サバの水煮缶でも味噌味でもどちらでも美味しいと思います♪
材料: サバ水煮缶、玉ねぎ、油、麺つゆ(3倍濃縮)、みりん、卵、ご飯、ねぎ
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