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ノンオイル食パン♡HB使用♡
国産の強力粉でも十分高さが出る食パンです。バターを使わないので、ちょっと節約にもなり
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材料：
強力粉 (国産。外国産ももちろん◎)、薄力粉/全粒粉、牛乳、砂糖、塩、ドライイースト
油揚げでポテトピザ♫おつまみにも♡
油揚げに具を乗せてトースターでチンするだけ♫
お酒のおつまみにも、夕食の一品料理にも
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材料：
油揚げ、(⇧京あげがオススメ)、冷凍ハッシュドポテト、たまねぎ、醤油、チーズ、薬味ね
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かぼちゃマフィンモンスターズ
子供受け抜群のデコレーションカップケーキです。ハロウィンに欠かせないかぼちゃ入り☆
材料：
UHA味覚糖 e-maのど飴、ホットケーキミックス / パンケーキミックス、マッシュ
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アボカド&トマトのホットサンド
朝食にピッタリなアボカドが入ったホットサンドです。焼きたてを半分に切ると中からチーズ
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材料：
食パン(6枚切か8枚切)、アボカド、トマト(中サイズ)、チーズ(ピザ用、もしくはスラ
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にんじんのチャパティ(トルティーヤ)
野菜嫌いの子供に食べてもらうため作りました。ほんのり甘く美味しいです♡ナンの代わりに
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材料：
小麦粉か強力粉、にんじん、油、塩、ターメリック、クミンパウダー、クミンシード、水
ほうれん草とバナナのマフィン
幼児向けに作ったマフィンなので、あっさりで甘さ控えめです。
ほうれん草の味もなく、お
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材料：
ホットケーキミックス、●茹でたほうれん草、●牛乳、バナナ、油、卵、砂糖
にんにくの芽と豚肉の中華炒め
毎年5月になると地元の新にんにくと共に、にんにくの芽が並びます。豚肉と共に炒めて美味
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材料：
にんにくの芽、豚肉 (豚コマなど)、あれば...その他野菜(玉ねぎ、パプリカ、しめじ
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グリーンピースのチャパティ
苦手なえんどう豆を小麦粉に混ぜて焼きました。カレーと食べて◎、トルティーヤとしてチリ
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材料：
グリーンピース(えんどう豆)、小麦粉か強力粉、油、塩、水、ターメリックパウダー
