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寒い冬に・・・根菜たっぷりふんわり豆腐す
冷蔵庫にある野菜などを使って、体が芯からあたたまる具沢山の汁物です。
材料：
きぬごし豆腐 もしくは 充填豆腐、小麦粉、大根、まいたけ・しめじなどのきのこ類、れん
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お手軽 中華春雨サラダ
調味料を混ぜる必要なし！
今冷蔵庫にあるものでほとんどOK。
みんなが大好きな味です
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材料：
乾燥緑豆春雨、卵、きゅうり、ハム、鶏ささみ、冷し中華のたれ または 味付けポン酢、い
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ふんわりヘルシーピーマン肉詰め
簡単でヘルシーな肉詰めです。
他の野菜などでも、肉団子としても使えます。
材料：
鶏ももひき肉、絹ごし豆腐、ピーマン、塩・こしょう、片栗粉、おろしポン酢、小麦粉、オリ
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