3児のママです。料理が好きで、いろんな味の足し算をしてレシピを考えてます。なるべ ...

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オートミールが気にならないパンケーキ

オートミールの食感が気にならない方はオートミールを牛乳にふやかしてあとの材料を混ぜて ...
材料: オートミール、ホットケーキミックス、牛乳or豆乳or水、卵

余ったごはんを軟飯に!

絶対に失敗することなく、すごく簡単に軟飯ができます♪
材料: ごはん、お湯

ヘルシーにこだわった豆腐ハンバーグ

豆腐が苦手でも隠し味のおかげでおいしく食べれます♪ ハンバーグ自体に味がついてるので ...
材料: 鶏ひき肉、絹ごし豆腐(3つパック)、玉ねぎ、人参(なくても可)、塩麹、●卵、●味噌、 ...

ちょっと変わった梅おにぎり

梅干しが苦手な私でも大好きなおにぎりです♪
材料: 梅干し、ごはん、化学調味料(ほんだしなど)、白ゴマ

意外と合う☆チーズハニートースト

チーズの塩気とはちみつの甘さが絶妙♪
材料: 食パン、バターorマーガリン、溶けるチーズ、はちみつ

きな粉バナナミルクドリンク

ミキサーで簡単♪栄養たっぷりです☆ バナナミルクの人気検索でトップ10入りしました ...
材料: バナナ、牛乳、はちみつ、きな粉、氷

ヘルシー☆キムチきのこ丼

ヘルシーだけどガッツリ食べたい! そんなときはコレ☆
材料: きのこ(えのき、しめじなど)、油揚げ、キムチ、ごま油、醤油、水、化学調味料(ほんだし ...

林檎とさつま芋のパウンド

パティシエの友達直伝のマル秘レシピです。
材料: バター、薄力粉、砂糖、はちみつ、卵黄、バニラエッセンス、塩、さつまいも、★砂糖、★卵 ...

ラザニアのようなポテトグラタン♪

ホワイトソースとトマトソースが合わさって、ラザニアのような味わいです☆
材料: 鶏もも肉、じゃがいも、人参、トマトケチャップ、とんかつソース、オリーブオイル、にんに ...

ヘルシーフレンチトースト☆

お麩を使ってヘルシーに、電子レンジを使って時短にしてみました☆
材料: お麩、●牛乳、●卵、●砂糖、●バニラエッセンス(なくても可)、バター