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ブラックチェリー子
ブラックチェリー子 のキッチン
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プロテインをおいしく☆ぶどうスムージー

粉っぽさはありますが、フルーツの美味しさが勝ちます！
材料： バナナ、ピオーネ、ソイプロテイン、水、氷

簡単ラタトゥイユ

スープは野菜からの水分だけです！
材料： ベーコン、玉ねぎ、ズッキーニ、なす、トマト、マギーブイヨン

酒かす ホットいちごスムージー

結局、いちご甘酒？この季節らしいです。
材料： 酒かす、お湯、いちご、生姜すりおろし(お好みで)

#試してほしい☆ホットマシュマロ！

ちょっと加熱するだけでクリーミーに！
材料： マシュマロ

ネスカフェ バリスタでバターコーヒー

バターの香りがふんわり、コクがあります。
材料： エシレバター、コーヒー

酒かすホットスムージー

朝から温まります！
材料： バナナ、酒かす、生姜、冷凍ほうれん草、お湯

かんたん☆はんぺんトースト

ほんとに簡単です！はんぺんがふわふわで、おいしいです。
材料： はんぺん、スライスチーズ

かんたん☆絹さやで付け合わせ

シンプルですが、豆の甘みが引き立ちます！
材料： 絹さや

かんたん☆きのこサツマイモごはん

季節の野菜をごはんとおいしく♡
材料： お米、サツマイモ、きのこ、マギー無添加コンソメ

豚肉とアボカドの塩レモン焼き

塩レモンでさっぱり♡
材料： 豚細切れ、アボカド、塩レモン、酒
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