1/1 ページ
写真
醤油＆ごま油で！コロコロ*きゅうり♪ MYフォルダに入れる
材料は、きゅうりと醤油とごま油だけ♪ カレーに添えるサラダとしてもピッタリ！ また、おつまみにも合いますよ＾＾
材料：きゅうり、醤油、ごま油
公開：09/02/27   更新：09/03/16   レシピID：746246
写真
タジン鍋*鶏肉と野菜のコンソメ煮♪ MYフォルダに入れる
鍋が変わると素材が活かされ、味が激ウマに変身♪肉の旨味、野菜の甘味がUPして、ヘルシーでより美味しく食べられます。
材料：鶏もも肉、玉ねぎ、人参、じゃがいも、オリーブ油、※ハーブ塩、※にんにく（乾燥が便利）、※粉チーズ、水、固形コンソメ、パセリ（なくてもOK）
公開：09/03/13   更新：09/03/14   レシピID：758127
写真
ラタトゥイユ*炒めて混ぜて煮込むだけ♪ MYフォルダに入れる
パン、ご飯、パスタにもピッタリ。野菜は全て角切りなので、３歳の娘もパクパク！
材料：挽肉（合い挽き）、オリーブオイル（サラダ油）、にんにく、人参、玉ねぎ、なす、ピーマン、エリンギ（しめじ）、赤・黄パプリカ（なくてもOK）、トマトのホール缶（角切り）、コンソメ、砂糖
公開：09/02/23   更新：09/02/27   レシピID：742322
写真
ニラ玉納豆*混ぜるだけ♪ MYフォルダに入れる
初心者でも「混ぜるだけで簡単に作れる！ニラ玉納豆」。 おつまみにも、ぴったりです！
材料：ニラ、●卵、●納豆、●とろけるチーズ、●砂糖、●塩、●マヨネーズ、バター
公開：09/02/16   更新：09/02/23   レシピID：736722