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カレイの梅肉煮込み 煮魚

写真は1人分です。 柔らかくて骨が少ないお魚を美味しく食べましょう!
材料: カレイ、★梅干し(はちみつ)、★醤油、★料理酒、★水、しそ(半分に切ってみじん切り) ...

種までおいしく!5分でつくる塩ピーマン

簡単で栄養豊富な焼きピーマンです。 新鮮なピーマンはありますか?
材料: ピーマン、塩、水、油

5分で絶品!トマト卵炒め

洗い物は最小限にして楽に調理しませんか?卵を入れた皿は、盛り付けまで洗っていません。 ...
材料: トマト、卵、しょうゆ、はちみつor黒糖(好きな糖類)、塩(卵の下味)

冷凍ブロッコリーの鷹の爪炒め

手軽に作れる、美味しいブロッコリーを食べましょう。
材料: 冷凍ブロッコリー、にんにく(みじん切り)、鷹の爪、オリーブオイル、しょうゆ、胡椒

主役はみょうが!鶏肉とトマトの餡がけ

トマトソースで鶏肉がほろほろ柔らかくなります。 みょうがの風味がかなり強烈なので、味 ...
材料: 鶏のもも肉、にんにく(みじん切り)、玉ねぎ(細切り)、万能ねぎ(小口切り)、みょうが ...