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食事制限中に☆具だくさん野菜スープ
自分が妊娠中、食事制限時に食べてたスープです。これだけじゃないですが、健診時には体重
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材料：
キャベツｏｒ白菜、ニンジン、玉ねぎ、大根ｏｒセロリ、コーン、ウィンナー、☆コンソメ（
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簡単やわらか～な肉団子☆（離乳食にも○）
歯茎で噛める柔らかさなので赤ちゃんにもOK!!いろんな鍋やスープに(^_^)v
材料：
豚挽き肉、玉ねぎ、人参、☆卵（Sｻｲｽﾞ以下。）、☆練り生姜、☆酒、☆醤油、☆ごま油
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レトルトを使って簡単ミートソース
学校給食みたいなミートソース★ レトルト使用で簡単に出来ちゃいます^^ 大量に作って
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材料：
玉葱、豚挽き肉、ママートマトたっぷりミートソース、塩、胡椒、☆砂糖、☆味の素、☆顆粒
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