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おからっきょ
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料理、お菓子作り大好き!…でも、性格がアバウトなため、繊細なものは作れませ~ん☆
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お肉柔らか サラダチキン
もろみのチカラが当選したので♪
材料: 鶏むね肉、「下味革命 もろみのチカラ」、レモン汁、黒コショウ、塩
米粉を使ったマグロステーキ
米粉活用!
材料: マグロ、米粉、醤油、酒、ニンニク
レンチンで豚肉のくるくる
簡単に見栄えの良い、お弁当のおかずができます!
材料: 豚ロース薄切り、波里 お米の粉 お料理自慢の薄力粉、醤油、砂糖、みりん
チキンカツの素
むね肉の安売りしているときにぜひ作って冷凍保存して!手間はかかりません。 当日、パン
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材料: 鶏むね肉、卵、小麦粉、水、塩コショウ
粉末だしでむげんピーマン
モリモリと一袋は軽くいけます。
材料: ピーマン、ポン酢、ちきり清水商店 まるごと粉末だし
ナスの豚バラ巻
米粉が当選したので、作ってみました!
材料: なす、豚バラ薄切り、砂糖、みりん、醤油、波里 お米の粉
カマン!キーウイ
ゼスプリキーウイが当選して… 何作ろうかと。
材料: ゼスプリキーウイ、カマンベールチーズ
スライスチーズとおからパウダーでケーキ
糖尿病予備軍のため、おからパウダーを主食とする私が食べたい
材料: おからパウダー、卵、サイリウム、パルスイート、ベーキングパウダー、スライスチーズ、好
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おから・黄な粉・ 豆乳ケーキ
5分で出来上がり。
材料: おからパウダー、パルスイート、サイリウム、黄な粉、豆乳
豚かたまり肉の煮込み ケチャップソース
ほおっておくだけ(煮込む)でできます。
材料: 豚もも塊肉、トマト缶、大蒜、しょうが、コンソメ、酒またはワイン、塩、こしょう、カゴメ
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