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簡単すぎる油そば
ジャンキーな味が外国人にも大人気。
材料: オリーブオイル、醤油、コンソメ、ニンニク、卵
電子レンジでご飯を炊く
電子レンジで簡単にご飯が炊けます! 炊飯器のない方!海外在住の方!オススメです!
材料: お米、水
オーブンで焼きおにぎり
覚書。
材料: ご飯、和風だし、醤油、ごま油、みりん、ごま
ツナとキノコのソース焼きそば (白滝)
93cal
材料: 白滝、きのこ (しめじ、しいたけなど)、キャベツ、生姜、ごま油、ツナ (水煮)、塩胡
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ピリ辛キムチ白滝スープ
139cal
材料: 白滝、長ネギ、ごま油、味の素、水、豆腐(木綿)、みそ、塩、塩すりごま、キムチ
トマトの白滝スープ
覚書 94cal
材料: 白滝、トマトケチャップ、長ネギ、豚ひき肉、にんにく(みじん切り)、A 酢、A鶏がらス
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納豆キムチ、水菜の和風パスタ
覚書 150kcal
材料: 白滝、万能ねぎ(小口切り)、水菜、ちりめんじゃこ、ポン酢醤油、納豆、キムチ、A ごま
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ルーシーママのバナナブレッド
覚書
材料: 熟れたバナナ、砂糖(グラニュー糖)、卵(M)、バター(無塩)、★中力粉、★塩、★重曹
水まんじゅう 覚書
とっても簡単にできます。 覚書に
材料: つゆ草、グラニュー糖、水、こしあん
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