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オートミールクッキー
かなりサクサクです。自分用覚書。
材料: オートミール、小麦粉または米粉、砂糖、塩、オリーブ油またはココナツ油、豆乳、ナッツ・
...
ひき肉もやし炒飯
覚書。炒飯にもやしを入れたら予想以上に美味しかったので。
材料: ひき肉、もやし、シメジ、醤油、みりん、ご飯、とうもろこし粒
酵素ジュース☆甘さ控えめてんさい糖で♪
よくあるレシピよりかなり甘さ控えめですが、十分美味しいです。
材料: りんご、ミカンなど好きな果物、てんさい糖、水
塩麹ラーメン♪
化調不使用でも美味しい!!ラーメンです。
材料: 乾麺、白菜、ネギなどお好きな野菜、お肉、塩麹、昆布、無添加コンソメ、フラックスオイル
...
すぐできる!おやつポテト♪
ほくほく!大学芋よりヘルシー♪ 料理とは言えないくらい簡単です。
材料: さつまいも、お好きな油、岩塩
がんもどきの大根おろしのせ♪
超簡単!たれの変化で味も自由自在♪
材料: ミニがんもどき、大根、万能ねぎの小口切り、好きなたれ
ミントココア♪
甘くてさわやか~こってり&さっぱりが絶妙です♪
材料: ココア、食用ハッカ油orペパーミントクリスタル
簡単♪ターサイと卵のオイスター風味炒め♪
冬の野菜、ターサイをオイスター風味で 炒めました。
材料: ターサイ、卵、オイスターだれ、オリーブオイル
最強調味料で!ごぼうと大豆の炒め煮♪
「塩麹」と「はちみつ味噌」で簡単味付け! 優しい味の炒め煮です。
材料: ごぼう、大豆水煮、塩麹、はちみつ味噌、ごま油
簡単お得!美味しいカップスープ♪
カップスープの素を使わなくても 手軽に美味しくお安く作れます!
材料: 豆乳or牛乳、水、マギー無添加コンソメ、お好みの具、コショウ、ガラムマサラなど好きな
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