第33回の管理栄養士国家試験に合格しました☺️気分転換や休日にご飯作ってます♪雑 ...

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りんご消費!ヘルシーなヨーグルトポムポム

痛んだりんごも美味しく仕上がります♡ しっとりとしたケーキで蜂蜜かけるともっと美味し ...
材料: りんご、レモン汁、卵、砂糖、無糖ヨーグルト(水切らなくて大丈夫)、ふるった小麦粉、ベ ...

甘さ控え目で美味しくて人気の吉野家風牛丼

あの吉野家の牛丼を手軽に再現! 甘さ控えめにしています♪
材料: 豚肉、玉ねぎ、にんじん、しめじ、糸こんにゃく、水、粉末和風だし、★薄口醤油、★料理酒 ...

捨てない!あと一品作れるピリ辛昆布

だし汁を作るために使った【昆布】や【鰹節】はどうしてますか?捨てずに、あと一品の副菜 ...
材料: 人参、だし汁に使った昆布、だし汁に使った鰹節、豚肉ロース薄切り、油、生姜チューブ、茹 ...

ケチャハムの卵とじパン

簡単なのに最後のめんつゆで一気に上品仕立ての朝ごはん。
材料: パン、卵、ケチャップ、ハム、マーガリン、青ネギ、めんつゆ

最短10分!エリンギのマヨパン粉焼き

超簡単で美味しい!すぐ出来上がるので食前に作る方がオススメ!小さく切ったらお弁当のお ...
材料: エリンギ、マヨネーズ、黒ごま、パン粉、パセリ

豆苗と蒟蒻とベーコンのごま醤油炒め

作り置きにも!パクパク食べれて大好評!ダイエット中にもオススメ!簡単で家族からも人気 ...
材料: こんにゃく、豆苗、ベーコン、すりごま、みりん、濃口醤油

ふわふわ宇治抹茶金時フレンチトースト

おもてなしにピッタリ! 抹茶好きなら作って撮って食べたくなる一品♪ いつもより贅沢な ...
材料: 食パン6枚切り(4切りでも可)、★牛乳、★砂糖、★抹茶の粉、★全卵、マーガリン、粉砂 ...

簡単★手作りのすき焼き味で野菜炒め

すき焼きのタレが無い時に、代用できる素材の味を活かしたスーパータレが超簡単にできます ...
材料: リンゴ、玉葱、インゲン、ゴマ油、豚肉小間切れ、モヤシ、濃口醤油、塩胡椒、片栗粉、水

簡単!おやつにも!大人気バナナトースト!

朝からダイエットメニュー♡♡ 血糖値を緩やかにしてくれて、尚且つクルミでビタミンE摂 ...
材料: バナナ、チーズ、クルミ、食パン(写真では6枚切り)

★簡単★クッキー×タルトのレモンスクエア

爽やかさ満点!アメリカの定番おやつ。クッキーのようでタルトのようなサクサク感がたまり ...
材料: 有塩バター(クッキー生地用)、砂糖(クッキー生地用)振るう、小麦粉(薄力粉)(クッキ ...