食べる物は何でも手作りが大好きな3人の子供の母です。家族のために安心して食べられ ...

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圧力鍋で簡単に粒あん

前夜からの豆の浸水なし、ゆでこぼしなし。 圧力鍋で簡単に粒あんが出来ちゃいます
材料: 小豆(大納言を使ってます)、てんさい糖(スズラン印のグラニュ糖)、塩

切り干し大根と白菜となしのサラダ

腸内環境バツグン。
材料: 切り干し大根、豆乳ヨーグルト(普通のプレーンタイプでも大丈夫)、白菜、梨、塩、ブラッ ...