✿家族✿       留守がちな Otto と気ままな2人暮らし(^^)v ✿好 ...

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■ホルモンと舞茸のねぎ塩炒め■

ノンオイルでヘルシーにいただきます◎
材料: ホルモン、舞茸、ねぎ、塩、唐辛子、レモン

■ささみソテー(マスタード味)■

簡単ヘルシーなメインディッシュ!
材料: ささ身、小麦粉、塩コショウ、マヨネーズ、粒マスタード

■きのこのオムレツ■

大好きなきのこオムレツと真っ赤なケチャップ(●^o^●)
材料: 卵、牛乳、◎博多えのき、◎しめじ、チーズ、◎塩コショウ、「ラーマ バター好きのための ...

■アボカドのツナチーズ焼き■

アボカドの簡単ホットメニュー☆
材料: アボカド、シーチキン、とろけるチーズ、ブラックペパー

■豚肉とじゃがいもの炒めもの■

じゃが芋のしゃきしゃきが美味しい◎ シンプルな味付けなので、お肉に下味を!
材料: 豚こま切れ、じゃが芋、人参、ピーマン、酒、「特選 丸大豆しょうゆ」、おろし生姜、塩コ ...

■サーモンとポテトのチーズ焼き■

サーモンとポテトをシンプルに♪ 切って焼くだけのボリュームおつまみ◎
材料: サーモン、じゃがいも、クリームチーズ、ハーブソルト

■サーモンのころころ焼き■

サーモンがころころで食べやすく、 元気もりもり(●^o^●)
材料: サーモン、玉ねぎ、ピーマン(ブロッコリ)、人参、しめじ、オリーブオイル、塩コショウ、 ...

■我が家の牡蠣入り湯豆腐■

手作り豆腐をゲットしたら、これに決まり◎ そして、美味しい豆腐には美味しいポン酢❤
材料: 豆腐、牡蠣(加熱用)、えのき、ねぎ、昆布(5cm角)、ミツカン『ぽん酢』

■にらたまとん■

ニラで元気もりもりの定番おかず!
材料: 豚薄切り肉、しめじ、ニラ、卵、ごま油、本だし、醤油、かつおぶし、唐辛子

■ゲソで豚ぺい焼き■

大好きな『豚ぺい焼き』をいかゲソで作ってみました(#^.^#)
材料: イカ(ゲソ)、キャベツ、卵、天かす、お好み焼きソース、マヨネーズ、鰹節、青のり