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産後ママです。とにかくお腹がすくので(笑)ヘルシーでボリュームのある料理をつくり
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産後ママです。とにかくお腹がすくので(笑)ヘルシーでボリュームのある料理をつくりたいと思ってます♪
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豆苗とイカの塩焼きそば
栄養満点の豆苗を使った、あっさり塩焼きそばです。
材料: 冷凍ヤリイカ、豆苗、茹で麺、中華スープの素、好みでにんニンニク、塩コショウ、油
ナスとピーマンの簡単!夏カレー
炒めたナスがじゅわ~っとおいしい♪子供達にも人気です!
材料: 挽き肉(牛・豚)、茄子、ピーマン、玉ねぎ、生姜、にんにく、カレールー、ケチャップ、中
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時短レシピ☆厚揚げとちくわの煮物
さっと煮るだけ!10分で簡単!もう一品♪ お弁当のおかずにも!
材料: 厚揚げ、ちくわ、醤油、砂糖、酒
小松菜としめじのオイスターソース炒め
産後ママおすすめ☆15分で簡単オイスターソース炒め!小松菜もたくさんたべられますよ♪
材料: 豚肉(切り落とし)、小松菜、しめじ、醤油、オイスターソース
☆冷凍の里芋で簡単!イカと里芋の煮物
冷凍の里芋を使うと、里芋とイカの煮物もあっという間にできます♪
材料: 冷凍の里芋、イカ、だし汁、砂糖、酒、醤油
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