生活を充実させることが大好き。お料理もそのひとつです。内側からキレイになれる、ハ ...

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糖質制限:しっとり&柔らか鶏胸肉の茹で方

パサパサになりがちな鶏胸肉をしっとり柔らかく仕上げる茹で方♫まとめて作っておくと便利 ...
材料: 鶏胸肉、熱湯、塩胡椒、砂糖