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しらすとミンチの簡単炒飯
簡単で、あっさりしているので、ささっと作りたいお昼ご飯に最適です♪
基本はご飯と合い
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材料:
ご飯、合いびき肉、しらす、卵(L)、刻み葱、油(炒め用)、塩胡椒、だし醤油
鶏と野菜と厚揚げのオイマヨ炒め
得意技の放置プレイ料理です♪
総カロリーは1000kcal越えですが、一人当たり1/
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材料:
鶏むね肉、レンコン、しめじ、厚揚げ、オイスターソース、マヨネーズ、油
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