只今ご飯日記にて 食費削減のため 3日間まとめ献立に挑戦中♪おおざっぱな嫁と ま ...

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夏野菜ゴーヤちゃんぷるー♪

ビタミンC がたーっぷりんこ♪
材料: ニガウリ、あぶらあげ、豚肉Orシーチキン、顆粒かつおだし、塩、鰹節

簡単アボガドサラダ

ちょっと一品足りないときに・・
材料: アボガド、酢だこ、めんつゆ、わさび