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ホットケーキミックスで☆バナナドーナツ
バナナを入れてビニール袋でもみもみ。簡単です。2009.11.26初の話題入り☆あり
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材料：
ホットケーキミックス、バナナ、卵、牛乳（豆乳）、揚げ油、まぶす砂糖
FPで簡単☆カジキマグロのナゲット
お買い得品のカジキマグロの切り落としも、一手間加えるだけで、子供達が喜びナゲットに♪
材料：
・カジキマグロ(切り落としで十分です)、・豆腐(絹でも木綿でも)、・玉ねぎ、・塩,こ
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ヘルシー?!全粒粉入り☆ナン☆
カレーの時のナン。ご飯も!ナンも!で炭水化物オーバー。全粒粉入りで少しだけヘルシー?
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材料：
ﾌﾟﾚｰﾝﾖｰｸﾞﾙﾄ、水(冬場はぬるま湯)、太白胡麻油、強力粉、薄力粉、全粒粉、塩
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砂肝で☆パスタ
砂肝を細かく刻んでパスタソースに♪長時間煮込まなくても砂肝のだしで美味しいソースにな
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材料：
パスタ、砂肝、玉ねぎ、ホールトマト、オリーブオイル、にんにく、塩、オレガノやバジル等
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我が家の☆バジルポテト
カルディーで買ったバジルペースト。段ボールで頂いた大量のじゃがいも。２つを合わせたら
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材料：
じゃがいも、バジルペースト、にんにく（みじん切りorすりおろし）、マヨネーズ、塩
ゴーヤと玉ねぎのピリマヨサラダ
暑い日の１品に。
手際よく作れば１０分かからないスピード小鉢。
カレーやハヤシラ
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材料：
ゴーヤ、玉ねぎ（あれば紫玉ねぎ）、スイートチリソース、マヨネーズ、牛乳、塩
ホットケーキミックスで簡単☆紅茶ワッフル
カリッとした、ハードタイプのワッフルです。ホットケーキミックスを使って簡単に。
ア
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材料：
ホットケーキミックス、紅茶（アールグレイ）、牛乳、砂糖、溶かしバター
