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【麻婆春雨】
ピリ辛でご飯にぴったりの麻婆春雨です★ 春雨はヘルシーな食品なので、カロリーが気にな
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材料：
春雨、ピーマン、ひき肉、油、●テンメンジャン、●豆板醤、●醤油、●砂糖、●スープ、○
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【牛肉とピーマンの炒め煮】
どこの家庭にもある材料で、ぱぱっと簡単につくれる炒め物です。肉じゃが風の味付けをして
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材料：
牛肉、ピーマン、サラダ油、牛脂(あれば)、●醤油、●みりん、●酒、●砂糖
