なかなか更新できませんが、時間みつけて頑張ります!

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かぼちゃとツナのクリーミーパスタ

ZENBヌードルで作った、ランチにピッタリのパスタです!
材料: ZENBヌードル、かぼちゃ、■生クリーム、■牛乳、■ツナ缶、■塩コショウ、パセリ(み ...

ご飯に合う!大根のひき肉あんかけ

大根の消費にもピッタリ!
材料: 大根、万能ねぎ(小口切り)、水、顆粒和風だし、■豚ひき肉、■醤油、■みりん、■酒、■ ...

揚げない!大葉とカニカマとチーズの春巻き

揚げずにオーブンで焼くのでとってもヘルシーな春巻きです!
材料: 春巻きの皮、■薄力粉、■水、大葉、カニカマ、ピザ用チーズ、マヨネーズ、ごま油

生地なしで簡単♪ほうれん草のキッシュ

冷凍パイシートを使わないので簡単です!
材料: ほうれん草、ベーコンスライス、バター、■生クリーム、■卵、■ピザ用チーズ、■顆粒コン ...

簡単!えびとブロッコリーの中華風炒め

炒めるだけなのでお手軽です!
材料: 冷凍えび、ブロッコリー、人参、生姜(みじん切り)、にんにく(みじん切り)、ごま油、■ ...

パンにピッタリ!あさりと白菜のワイン蒸し

ボイルしたあさりを使うので砂抜きなし!
材料: オリーブオイル、にんにく(みじん切り)、ボイルあさり、白菜、ブロッコリー、ミニトマト ...

箸休めに!簡単ゆず大根

ゆずがあったらぜひ!
材料: 大根、塩、ゆず、■酢、■砂糖

しらすとアボカドのせご馳走冷奴

お酒のおつまみに最高です!
材料: 豆腐(絹)、アボカド、しらす、めんつゆ(濃縮タイプ)、マヨネーズ

調味料は2つだけ!里芋のめんつゆ煮

簡単すぎる煮物です。
材料: 里芋、水、麺つゆ(濃縮タイプ)、砂糖

ホットケーキミックスで!トマトソースピザ

強力粉やイーストなしで簡単です!
材料: ■ホットケーキミックス、■水、■オリーブオイル、■塩、ピザ用ソース、ピザ用チーズ、マ ...
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