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シンガポール在住です。時間がある時に少し手をかけた料理やお菓子を作ることが息抜き
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シンガポール在住です。時間がある時に少し手をかけた料理やお菓子を作ることが息抜きです。
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出汁でサッパリ☆トマトの夏サラダ
トマトがたくさん食べれちゃう、夏バテにぴったりの夏サラダです。
材料: トマト、玉ねぎ、セロリ、出汁、砂糖、●醤油、●酢、●オリーブオイル(サラダ油でも)、
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イカの大葉和え
イカは冷凍できちゃう優れもの。食べたい時にすぐ出来る一品です。
材料: イカ、大葉、しょうゆ、ワサビ
スモークサーモン in 生春巻き
生春巻きは、一度に野菜とたんぱく質を摂取できる一品です。ライスペーパーと大葉さえあれ
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材料: ライスペーパー、サラダ菜、大葉、細ネギ、スモークサーモン
ほんのり甘い粉ふきイモ
おやつにも♪手早く簡単。しんじゃがの季節に大人気の1品です。
材料: じゃがいも(小)、砂糖(上白糖)、だし汁
脂を控えて☆健康ヘルシー☆豚の生姜焼き
脂を除いた豚バラで、美味しいヘルシーな生姜焼き。手軽に出来る時短メニューです。
材料: 豚バラ肉、●すった生姜、●酒、●しょうゆ、●みりん
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