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スパイスだけのヴィーガンスープカリー
札幌出身のにゃーぽこが完全ベジカリーにアレンジしました。スパイスだけで、ヘルシーなベ
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材料：
ガラムマサラ、コリアンダー、クミン、ターメリック、カレーパウダー、ローリエ、水、トマ
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緑鮮やかなほうれん草のリゾット
ちょっと毒々しい色ですが、ほうれん草で作る簡単リゾットです。自家製ドライトマトがポイ
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材料：
お米、押し麦、ブイヨンスープ、バター、白ワイン、豆乳（牛乳）、玉ねぎ(みじん切り)、
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