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野菜中心の食生活をおくってます。おべんとうは毎日!おべんとうにぴったりのレシピを
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野菜中心の食生活をおくってます。
おべんとうは毎日!おべんとうにぴったりのレシピを考えてます。
マンネリ化することもありますが常に新鮮でおいしいお料理を作っていきたいです。
パン作りも少しずつはじめました。꒰ღ˘◡˘ற꒱
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白菜とりんごのサラダ
りんごのシャキシャキと白菜のナイスコンビネーション お鍋に飽きたらどうぞ
材料: 白菜、りんご、レモン汁、塩、こしょう
四の倍数で簡単!お鍋でごはん炊けた
炊飯器が壊れてからずーっと鍋でごはんを炊いています 意外と慣れれば早いし、美味しいし
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材料: お米、水
【道具不要】パプリカ、ピーマンの種取り
もう、ピーマンの種撒き散らしません。 種を撒き散らしてシンクを掃除しなくてもするっと
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材料: ピーマン(パプリカ)
ホットケーキミックスで蒸しパン
ホットケーキミックスで蒸しパン、マーライコウです。 蒸し器を使ってあっという間にでき
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材料: ホットケーキミックス、サラダ油、砂糖、たまご
鶏皮ナムル
鶏ハムを作った時にでる鶏皮でナムル 茹でるのでさっぱりです
材料: 鶏皮、ごま油、ねぎ、塩、すりごま
簡単ECO大根の皮のスパイシーカレー炒め
捨ててしまう前に大根の皮を炒めましょう! お弁当の1品になります
材料: 大根の皮、いんげん、カレー粉、塩胡椒、醤油
鶏胸肉のパン粉でカリッと焼き
鶏胸肉でもパサパサにならず柔らかく仕上がります
材料: 鶏むね肉、マヨネーズ、パン粉、パセリ、塩、こしょう、粉チーズ
レンジでピーマンのナムル
炒めずレンジでチン♫ シリコンスチーマーを使ってラクチン!
材料: ピーマン、塩昆布、ごま、胡麻油
さんま缶 アレンジ!カレー
非常食のさんまの蒲焼 缶詰アレンジレシピ! しょうがたっぷりで魚臭くないですー
材料: さんまの蒲焼 缶詰、玉ねぎ、カレー粉、ガラムマサラ、クミン、しょうが チューブでも
れんこんと厚揚げのバルサミコ酢炒め
バルサミコ酢、使い方わからないまま寝かせてありました。酸味も強くないのでオススメです
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材料: れんこん、厚揚げ、しめじ、★バルサミコ酢、★醤油、★砂糖、★塩
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