野菜中心の食生活をおくってます。おべんとうは毎日!おべんとうにぴったりのレシピを ...

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白菜とりんごのサラダ

りんごのシャキシャキと白菜のナイスコンビネーション お鍋に飽きたらどうぞ
材料: 白菜、りんご、レモン汁、塩、こしょう

四の倍数で簡単!お鍋でごはん炊けた

炊飯器が壊れてからずーっと鍋でごはんを炊いています 意外と慣れれば早いし、美味しいし ...
材料: お米、水

【道具不要】パプリカ、ピーマンの種取り

もう、ピーマンの種撒き散らしません。 種を撒き散らしてシンクを掃除しなくてもするっと ...
材料: ピーマン(パプリカ)

ホットケーキミックスで蒸しパン

ホットケーキミックスで蒸しパン、マーライコウです。 蒸し器を使ってあっという間にでき ...
材料: ホットケーキミックス、サラダ油、砂糖、たまご

鶏皮ナムル

鶏ハムを作った時にでる鶏皮でナムル 茹でるのでさっぱりです
材料: 鶏皮、ごま油、ねぎ、塩、すりごま

簡単ECO大根の皮のスパイシーカレー炒め

捨ててしまう前に大根の皮を炒めましょう! お弁当の1品になります
材料: 大根の皮、いんげん、カレー粉、塩胡椒、醤油

鶏胸肉のパン粉でカリッと焼き

鶏胸肉でもパサパサにならず柔らかく仕上がります
材料: 鶏むね肉、マヨネーズ、パン粉、パセリ、塩、こしょう、粉チーズ

レンジでピーマンのナムル

炒めずレンジでチン♫ シリコンスチーマーを使ってラクチン!
材料: ピーマン、塩昆布、ごま、胡麻油

さんま缶 アレンジ!カレー

非常食のさんまの蒲焼 缶詰アレンジレシピ! しょうがたっぷりで魚臭くないですー
材料: さんまの蒲焼 缶詰、玉ねぎ、カレー粉、ガラムマサラ、クミン、しょうが チューブでも

れんこんと厚揚げのバルサミコ酢炒め

バルサミコ酢、使い方わからないまま寝かせてありました。酸味も強くないのでオススメです ...
材料: れんこん、厚揚げ、しめじ、★バルサミコ酢、★醤油、★砂糖、★塩