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海鮮和風チャーハンきのこあんかけ
シーフードミックスで手軽に海鮮チャーハン。
きのこのとろ〜りあんとの相性バツグン◎
材料：
ごはん、レタス、シーフードミックス、酒、しょうゆ、白だし、塩•コショウ、水、しめじ、
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明太子好きの♡和風明太パスタ
明太子そのものの味を生かしたシンプルな和風パスタです。明太子好きにはたまりません！！
材料：
パスタ、辛子明太子、エリンギ、大葉、バター、昆布茶、にんにく、パスタのゆで汁、(めん
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昆布茶で簡単♡ツナおろしパスタ
味つけは簡単！！あっとゆう間にあっさりした和風パスタの出来上がりです。
材料：
パスタ、ツナ缶、大根(おろす)、玉ねぎ、しめじ(お好みのきのこ)、パスタのゆで汁、昆
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梅しらす和風あんかけチャーハン
和の材料でさっぱりした味に仕上げました。ふつうのチャーハンをあんかけで本格的に。
材料：
ごはん、しめじ、しらす、梅干し、シーチキン、ゆかり、塩•コショウ、ねぎなど、油、めん
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素揚げ☆温サラダ
なすがじゅわ〜！！ポリポリとスナップエンドウ☆ 野菜のみとは思えない満足感です。
材料：
なす、にんじん、スナップエンドウ、ジャガイモ、水菜、大根、☆ポン酢、☆めんつゆ、サラ
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オクラ長芋ネバネバ健康パスタ
のせるだけ！！さっぱりパスタの出来上がりです。暑い季節にももりもり食べられますね☆
材料：
パスタ、オクラ、長芋、なめこ、卵黄、大葉、☆めんつゆ、☆水、☆わさび、☆しらす、☆梅
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シーフードミックスで☆海の幸のパスタ
とにかく簡単！！包丁使わずにちょちょいのちょいですよ。あっさり和風ベースですがバター
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材料：
パスタ、シーフードミックス、☆酒、☆しょうゆ、☆塩•コショウ、☆粉チーズ、しょうゆ、
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