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ノンオイル☆炊飯器でおからナッツケーキ♪
ノンオイル＆おから多めなのでヘルシー万歳なケーキです♪ナッツとバナナ入りで更に食べご
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材料：
☆卵、☆オリゴ糖、☆生おから、☆ＨＭ、☆豆乳(成分無調整)、ダークチョコレート、レー
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ＨＢ発芽玄米ペースト入りふわもち食パン
感謝!!!皆さんの良いとこどりで、美味しく完成できました♪2015/01/18「玄米
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材料：
☆成分無調整豆乳（冷蔵庫に入れたもの）、☆発芽玄米ペースト：http://cookp
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炊飯器ケーキは簡単☆しっとり美味いよ♪
自宅にある材料で手軽なケーキを☆
ピーナッツバター入りで、風味こくのあるケーキに仕上
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材料：
さつま芋、ピーナッツバター、豆乳無調整(または牛乳)、卵、ホットケーキミックス、バタ
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卵なし♡ふわもちホットケーキ♡
アレルギー対応☆健康志向の方に☆小さなお子さまから高齢者まで☆素朴な味わいです^ ^
材料：
玄米粉または米粉、強力粉、ベーキングパウダー、てん菜糖または好みの砂糖で、豆乳(無調
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小松菜とバナナのしっとりケーキ☆おから入
おからを入れてみました。
小松菜が苦手な子供も美味しく食べてくれます♪
材料：
★小松菜（ゆでて絞る）、★豆乳 (成分無調整)、☆生おから、☆卵、☆バナナ (つぶす
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小松菜とバナナのしっとりケーキ
豆乳入りでさらにヘルシー
小松菜が苦手な子供も美味しく食べれます♪
ベジタリアンの方
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材料：
小松菜（ゆでる）、豆乳(成分無調整)、菜種油（あるもので）、☆小麦粉(薄力粉)、☆砂
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ノンオイルしっとりケーキ☆美容＆健康に♪
おからと豆乳ヨーグルト入りでヘルシーに☆小松菜入りでビタミンたっぷり☆美容に健康にお
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材料：
★小松菜（ゆでて絞る）、★豆乳ヨーグルト（レシピID : 2120700）又は無糖ヨ
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