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簡単 長芋のふわふわ焼き
とにかくふわふわで美味です(^^)めんつゆなどをお湯で薄めてだしを作ると明石焼風にな
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材料：
長芋、卵、小麦粉 片栗粉でも代用可！、本だしの素、刻み葱、種をとった梅干し、味付けめ
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梅の甘露煮 煮汁も捨てないで！
梅の甘露煮から出た煮汁にも、栄養が豊富！余すところなくいただきましょう♡
材料：
梅（今回は南高梅使用）、三温糖（上白糖でもきび糖でも）、水、浅いフライパン、深い鍋、
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白身 すり身揚げ
少ない材料で豆腐も入りなんだかヘルシーな気がする一品です。白身魚ならなんでもおいしい
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材料：
白身魚 今回はさよりです、豆腐 木綿でも絹でもok、片栗粉、だしの素、揚げ油用の油、
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