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sead30p
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ピーマンとごま塩（塩昆布）

副菜
材料： ピーマン、ごま塩（または塩昆布）

じゃが芋とベーコンのチン！

副菜
材料： じゃが芋、ベーコンスライス、塩コショウ

かぼちゃの塩味な煮物

一品料理
材料： かぼちゃ、塩

舞茸の塩昆布炒め

副菜
材料： 舞茸、塩昆布

ネギとベーコンの串刺し

おつまみ
材料： 長ネギの白い部分、厚切りベーコン、楊枝

しらたきのキンピラ

一品料理
材料： しらたき、ネギ、煎りゴマ、ゴマ油、砂糖・醤油・七味

ほうれん草の巣篭もり風

一品料理
材料： ほうれん草、ベーコン、温泉タマゴ、塩コショウ

ワカメと竹輪の炒め物

一品料理
材料： 塩蔵ワカメ、竹輪、ゴマ油、砂糖、醤油、七味