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じゃがいもキッシュ風
なるべく簡単に!笑
材料: じゃがいも、ほうれん草、玉ねぎ、ひき肉、●卵、●豆乳or牛乳、●コンソメ、●チーズ、
...
豆腐パンケーキ
簡単ぱぱっと混ぜて焼くだけ!
材料: ホットケーキミックス、絹ごし豆腐、卵白、豆乳、バター、オリーブオイル、チョコレートな
...
醤油と麺つゆだけ漬けまぐろん。
たった10分漬けるだけ!!
材料: まぐろ、醤油、3倍濃縮麺つゆ
優しい塩じゃけ炊き込みご飯*
材料少なく! 味付けはほんだしのみ! 簡単に! 出しゃばることなく優しい味です(つД
...
材料: お米、塩鮭、大葉、白ごま、ほんだし
盛り盛り親子丼。ごえす。
材料少なく簡単に。 煮込んで〜煮込んで〜(つД`)ノ♡
材料: 胸肉大、玉ねぎ、卵、3倍濃縮つゆの素、みりん、はちみつ
切って煮込むだけポトフ(つД`)ノ♡
切って煮込んで柔らかくなるまで放置!放置!
材料: コンソメ、塩コショウ、ローリエ(あったら是非)
パパパッとカツ丼♡
思ってたより簡単! 煮込むだけー*\(^o^)/* 母直伝(^L^)
材料: 豚カツ、玉ねぎ、卵、3倍濃縮つゆの素、みりん、蜂蜜
肉なし豆腐ハンバーグ!
お肉ない!豆腐ある!ヘルシー!簡単!お弁当に!
材料: 絹豆腐、人参、玉ねぎ、卵、パン粉、塩こしょう
もりもりスムージー♡
バナナはカリウムが入っていてむくみに効果あり♡女性が好きなアボカドも入れちゃいました
...
材料: バナナ、みかん、アボカド、小松菜、ヨーグルト、はちみつ
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