ヘルシー！？寒天でチョコクリーム。
寒天を使ってヘルシーなチョコクリームを作りました。
砂糖も控えめで大人用？
パ
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材料：
粉寒天、水、ココア、砂糖、塩、バター、スキムミルクもしくはコーヒー用ミルク
簡単！もちもちおからパン。
おからとホットケーキミックスで混ぜて焼くだけのもちもちパンを作ってみました。
甘
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材料：
おから、ホットケーキミックス、卵、サラダ油、まとまりにくいときは牛乳もしくはヨーグル
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米粉と生キャラメルのさくさくクッキー。
米粉と生キャラメルでクッキーを作りました。
生キャラメル感は・・・。
でも、味は
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材料：
上新粉、グラニュー糖、卵黄、バター、ベーキングパウダー、生キャラメル
糸こんパスタに簡単ヘルシーミートソース。
簡単でヘルシーなミートソースです。
今回は、お肉を使わずに豆腐だけど、お肉でも大丈
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材料：
糸こんパスタ、豆腐（合びきミンチ）、たまねぎ、にんじん、にんにく、塩・こしょう、粉末
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