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春のメニュー☆たけのこ入り鶏団子

油で揚げないヘルシー肉団子です。
材料: 鶏むね肉、たけのこ、たまねぎ、塩、こしょう、しょうゆ、料理酒、片栗粉、*ケチャップ、 ...

あと一品に☆鶏ササミのヘルシーサラダ

さっぱりヘルシーなサラダです。
材料: 鶏ササミ肉、料理酒、ベビーリーフ、いりごま、オリーブオイル、カンタン酢、塩

永遠の定番メニュー☆甘辛ミートボール

永遠の人気メニュー。甘辛な味付けが、やみつきになります。
材料: 豚ひき肉、たまご、しょうゆ、料理酒、片栗粉、しょうが すりおろしチューブ、サラダ油 ...

夏のサッパリ☆なすとトマトの醤油あん

夏野菜を使った、サッパリメニュー
材料: 挽肉、なす、トマト、長ネギの青い部分、ごま油、サラダ油、ショウガ、めんつゆ、水溶き片 ...

おうちでお店の味☆チャプチェ

香ばしく美味しい♡
材料: ピーマン、にんじん、豚肉、春雨、水、中華だしの素、オイスターソース、水溶き片栗粉、サ ...

秋の味覚☆サンマのトマト煮

サンマを洋風にアレンジ。
材料: サンマ(調理済)、しめじ、もやし、ニンニク、オリーブ油、水、トマトソース、コンソメ、 ...

手軽に中華☆スピード酢豚

家庭の優しい味です。
材料: 豚肉、玉ねぎ、人参、ピーマン、塩、コショウ、サラダ油、・中華だしスープ、・酢、・さと ...

簡単ピリ辛美味☆チキンのチリマヨソース

簡単ピリ辛で美味♡
材料: 鶏モモ肉、塩、コショウ、片栗粉、サラダ油、スイートチリソース、マヨネーズ

カルシウムたっぷり☆しらすいなり

皆で健康に!育ち盛りのお子様にも♪
材料: しらす、小ネギ、*油あげ、*だし汁、*砂糖、*しょうゆ、*酒、*すし太郎、*ご飯

栄養たっぷり☆ひじきのハンバーグ

ほんのり甘め♪ お弁当にも。
材料: 合挽き肉、塩、*ひじき、*にんじん(細切り)、*だし汁、*さとう、*しょうゆ、*みり ...