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★切れてるチーズで★カルシウム摂取パスタ
その名の通り、カルシウムの吸収力がUPする黄金カルテット(チーズ・マグロ・・しらす・納 ...
材料: ★クラフト「切れてるチーズ」、乾燥スパゲッティ、ツナ缶、しらす、長ネギ、納豆、白ゴマ