フードスタイルアドバイザーayakoです☺パレオ、グルテンフリー(GF)、糖質o ...

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GF アボカドカップケーキ

オイルはアボカドで代用✨ヘルシーで低糖質なカップケーキは朝ごはんにも!
材料: ◆アボカド、◆卵、◆レモン汁、◇パルメザンチーズ、◇ココナッツ粉、◇アーモンド粉、◇ ...

GF&低糖質クッキー

基本のパレオダイエットクッキー☺
材料: ココナッツ粉、アーモンド粉、タピオカ粉、ココナッツシュガー、※エリスリトールやラカン ...

GF もちもちブラウニー

低GIで低糖質♡焼きたてはもちもち、冷やせばしっとりもっちーり!
材料: ◇豆腐(絹でも木綿でも)、◇ココナッツミルク、◇ココナッツオイル、タピオカ粉、アーモ ...

GF オール甘味料不使用のクレープ生地

ココナッツミルクでも癖のない優しい甘さ♡
材料: ココナッツミルク、タピオカ粉、卵、ココナッツオイル、塩

GF&低糖質ココナッツブロンディ

どっしり&しっとりの太れないケーキ♡ ※写真は別レシピのブラウニーとの二段です
材料: ココナッツ粉、アーモンド粉、ゼラチン、ココナッツシュガー、塩、重曹、卵、ハチミツ、コ ...

GF&低糖質ブラウニー

ココナッツブロンディ(レシピID-3666991)と二段に合わせた太れないケーキ♡
材料: ココナッツ粉、アーモンド粉、ココア、ココナッツシュガー、ゼラチン、重曹、塩、卵、ハチ ...

GF 大豆粉のチップス

糖質offにしたいおやつにぴったり!大豆臭さもさほど気になりません♡
材料: 大豆粉、粉チーズ、塩、オリーブオイル、水

GF&低糖質カステラ

基本のスポンジケーキにもなるのでアレンジ自在♡
材料: 卵、卵黄、ココナッツシュガー、ココナッツミルク、ハチミツ、ココナッツオイル、タピオカ ...

GF&低糖質マフィン

ローカーボ(低糖質)のお手軽ワンボールケーキ♡ おからのパサパサ感ゼロでしっとりふん ...
材料: ◇おから、※乾燥でもOK、◇卵、◇ココナッツオイル、◇アガベシロップ、◆タピオカ粉、 ...